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Regeneration - Leistungssteigerung

Leistungssteigerung

Spitzensportler stehen unter massivem Leistungsdruck. Dabei ist der subjektive Umgang mit dem Leistungsdruck u.a. dadurch bestimmt, wie Ereignisse bewertet und die persönlichen Ressourcen eingeschätzt werden. Ein harmonisches Ineinandergreifen der beiden grundlegenden physiologischen Regelkreise von Anspannung und Entspannung ist die Voraussetzung, um langfristig auch bei hohen Anforderungen gesund zu bleiben. Deswegen ist neben der systematischen und zielgerichteten Anspannung im Rahmen der Trainingsbelastung eine optimal genutzte Entspannungs- und Regenerationsphase der entscheidende Faktor, um die Leistungsfähigkeit und zunehmende Intensität der Belastung über das ursprüngliche Niveau hinaus immer weiter zu steigern. (Modell der „Superkompensationsphase“)

WIRKUNGSWEISE

Dank der innovativen Gerätesysteme - TimeWaver Frequency und TimeWaver Home - können sorgfältig ausgewählte Programme sowohl während der Trainings- wie auch während der Regenerationsphasen z.B. dazu beitragen, die Sauerstoffaufnahme zu optimieren oder den Herz-Lungenkreislauf zu unterstützen. Die so ermöglichte Intensivierung der Periodisierungsphase kann zu einem optimalen Trainingsergebnis führen.      ​​​​​​​

STUDIEN

DIE MÖGLICHE WIRKUNG VON MIKROSTRÖMEN AUF DER ZELLULÄREN EBENE

Jeffrey S. Mannheimer; Seton Hall University; The Effect of Microcurrent Stimulation on ATP Synthesis in the Human Masseteras Evidenced by 31P Magnetic Resonance Spectroscopy (2005), dissertations, paper 1544; http://scholarship.shu.edu/dissertations/1544​​​​​​​